Thứ Tư, 6 tháng 9, 2023

Home / Unlabelled / Tăng cường nội tiết tố nữ, cách tự nhiên hỗ trợ sức khỏe nữ giới

Tăng cường nội tiết tố nữ, cách tự nhiên hỗ trợ sức khỏe nữ giới

by on
Tìm hiểu cách tăng cường nội tiết tố nữ một cách tự nhiên để duy trì sức khỏe và cân bằng nội tiết của bạn. Xem xét những phương pháp và lối sống lành mạnh để hỗ trợ sự cân bằng nội tiết tố nữ và sức khỏe tối ưu.

Tại sao phụ nữ cần tăng cường nội tiết tố nữ?

“Nội tiết tố nữ” là cán cân duy trì sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu về nội tiết tố nữ và không biết mình đang bị mất cân bằng nội tiết tố. Cùng tìm hiểu ngay:

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là Hormone quan trọng của phụ nữ, đây được ví như chìa khóa vàng trong việc bảo vệ sức khỏe và giúp chị em duy trì nét xuân từ trong ra ngoài. Mất cân bằng nội tiết tố đang trở thành vấn đề đáng lo ngại và có hàng triệu chị em đối mặt. Tuy nhiên, có nhiều chị em vẫn chưa thực sự hiểu về nội tiết tố. Nội tiết tố hay còn gọi là Hormone estrogen giúp quyết định về sinh lý và sắc đẹp của phụ nữ như:

– Tác động đến sinh lý: Hình thành phát triển cơ quan sinh dục, phát triển niêm mạc tử cung, làm tăng tiết dịch âm đạo, duy trì ham muốn tình dục.

– Tác động đến ngoại hình, sắc đẹp: Giúp ngực nở, eo thon, tóc mượt, đàn hồi tốt, giảm nguy cơ rụng tóc. Còn giúp da dẻ mịn màng, không nám sạm.

– Tác động đến sức khỏe: Ngăn ngừa lão hóa, chống mãn kinh sớm, bảo vệ tim mạch, chống loãng xương, cải thiện tinh thần thoải mái và điều phối cảm xúc tốt.


Ảnh hưởng của sự mất cân bằng nội tiết tố

Như bạn có thể thấy, nội tiết tố là hormone kỳ diệu giúp duy trì sự tươi trẻ, vẻ đẹp vốn có của phái đẹp. Tuy nhiên, vì nhiều lý do như tuổi tác, vấn đề tâm lý căng thẳng kéo dài, buồng trứng cắt, phụ nữ sau sinh… khiến chị em bị rối loạn và mất cân bằng nội tiết tố. Những ảnh hưởng của sự mất cân bằng nội tiết tố có thể kể đến như:

– Làn da thay đổi: Chị em nên biết cách tăng cường nội tiết tố nữ khi cơ thể có những dấu hiệu như làn da xuất hiện nhiều mụn, nám, tàn nhang, khô sạm. Đặc biệt, những chị em đang mang thai và sau khi sinh sẽ thấy rõ điều này.

– Rối loạn kinh nguyệt: Khi bị mất cân bằng nội tiết tốt, phụ nữ có khả năng cao bị rối loạn kinh nguyệt với những biểu hiện như chu kỳ kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn so với mức bình thường. Chị em đừng chủ quan mà nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt nhé.

– Suy giảm ham muốn: Estrogen bị suy giảm, khiến mất cân bằng và âm đạo không được tiết ra dịch nhầy nên sẽ bị khô. Từ đó dễ gây đau rát khi quan hệ tình dục, chị em sẽ không còn sự hứng thú thực sự với việc này nữa.

– Dễ mắc bệnh phụ khoa: Khi nội tiết tố bị mất cân bằng, âm đạo khó tiết ra đủ dịch nhầy nên khả năng bôi trơn và giữ độ ẩm khó hơn. Độ pH bị mất cân bằng, đây là điều kiện thuận lợi giúp vi khuẩn tấn công và gây nên nhiều bệnh phụ khoa không đáng có.

2 thời điểm phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố nhiều nhất

Suy giảm nội tiết tố nữ gây nên hàng loạt thay đổi về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn còn thờ ơ, xem nhẹ và coi đây như là quy luật tất yếu của tuổi tác. Bạn đã biết khi nào tình trạng suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ nhiều nhất chưa:

Phụ nữ sau khi sinh

Estrogen được sản sinh một lượng lớn trong suốt quá trình mang thai nhưng giảm mạnh đột ngột sau sinh. Cơ thể sản xuất oxytocin để bù đắp cho lượng Estrogen và Progesterone bị thiếu hụt. Việc mai thai và sinh nở khiến chị em bị rối loạn nội tiết tố. Có đến 80% phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố sau sinh với những biểu hiện nghiêm trọng như mệt mỏi, trầm cảm, tăng cân nhanh, tóc dễ gãy rụng…

Thời gian bổ sung nội tiết tố của phụ nữ phụ thuộc vào từng cơ địa. Có nhiều trường hợp sau 6 tháng nội tiết trở lại bình thường nhưng có những người sau 6 tháng vẫn còn triệu chứng. Đây là thời điểm nhạy cảm và chị em cần còn đang nuôi con bằng sữa mẹ. Bạn cần lựa chọn đúng những thực phẩm chức năng tăng cường nội tiết tố nữ chất lượng để cải thiện cơ thể.

Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh

Sau 30 tuổi, nội tiết tố nữ bắt đầu suy giảm trung bình cứ 10 năm sẽ giảm khoảng 15% và giảm mạnh sau 40 tuổi. Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, hệ trục vàng não bộ, tuyến yên và buồng trứng bị suy giảm. Trong giai đoạn mãn kinh, cơ thể phụ nữ sản xuất ngày càng ít estrogen hơn, giai đoạn này kéo dài khoảng 4 năm. Đến như trứng không thể phóng được nữa thì khi đó chu kỳ kinh nguyệt sẽ dừng lại.



Có nhiều người trải qua thời kỳ này một cách nhẹ nhàng nhưng có những người không chịu đựng được những triệu chứng của tiền mãn kinh. Tốt hơn hết, bạn nên đến những cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời. Đa phần phụ nữ có thể khắc phục được những rắc rối của giai đoạn này bằng những cách thức đơn giản như chế độ ăn uống, sinh hoạt hay sử dụng thuốc,…

Điều chị em cần làm ngay bây giờ

Ngay khi có những dấu hiệu bất thường ở trên, chị em nên bình tĩnh không nên rối trí mà tìm đến những loại thuốc được bán tràn lan trên thị trường. Hiện nay, có không ít quảng cáo trái sự thật, dựa vào sự lo lắng của người bệnh mà làm trái với lương tâm. Cung cấp những sản phẩm kém chất lượng, thậm chí còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và tính mạng của người sử dụng.

Do đó, nếu bạn có những biểu hiện lạ hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa gần nhất. Các bác sĩ có chuyên môn sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân, đánh giá biểu hiện và đưa ra những biện pháp chữa trị phù hợp nhất. Với y học hiện đại, công nghệ tiên tiến như hiện nay có thể giúp bạn cân bằng lại nội tiết tố và trải qua thời kỳ mãn kinh một cách nhẹ nhàng hơn.

Bài viết được biên tập bởi Bác Sĩ Nguyễn Ngọc Lương hiện đang công tác Phòng Khám Sinh Lý Khỏe chuyên điều trị các bệnh nam giới hiện nay.

Sinh Lý Khỏe – Phòng khám Chuyên Khoa Sinh Lý

Bác sĩ tư vấn và điều trị: Bác Sĩ Nguyễn Ngọc Lương

Bằng cấp: Đại học Quốc Tế – Khoa Kỹ thuật Y Sinh, Chứng nhận Bác sĩ chuyên khoa | Chuyên ngành sinh lý tại ĐH Quốc Tế

Địa chỉ: 140 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM

Hotline: 0833 710 789

Những bài viết Hay Nhất Về Kiến Thức Sinhlykhoe.net

- https://sinhlykhoe.net/thuoc-roi-loan-cuong-duong-tot-nhat/

- https://sinhlykhoe.net/thuoc-nam-tri-yeu-sinh-ly/

- https://sinhlykhoe.net/thuoc-nam-tri-roi-loan-cuong-duong/

- https://sinhlykhoe.net/thuoc-dieu-tri-xuat-tinh-som/

- https://sinhlykhoe.net/thuoc-chua-roi-loan-cuong-duong/

- https://sinhlykhoe.net/thuoc-chua-benh-roi-loan-cuong-duong/


Tổng hợp các bài viết Estromen Gold trên Website Sinhlykhoe.net:










Tổng hợp Link Social trên Website Sinhlykhoe.net:



By on

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)