Xuất tinh sớm có phải bệnh lý? Các mức độ của xuất tinh sớm quý ông cần biết
Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới xuất không theo ý muốn, có thể khi mới bắt đầu quan hệ hoặc ngay cả khi chưa giao hợp. Tình trạng xuất tinh sớm rất phổ biến ở cánh mày râu.
Nếu kéo dài trong thời gian dài cần thăm khám và điều trị chuyên khoa. Bên cạnh nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm, cũng nhiều quý ông quan tâm đến mức độ xuất tinh sớm.
Dưới đây là ba mức độ cơ bản của xuất tinh sớm quý ông cần biết:
- Xuất tinh sớm mức độ nhẹ: Là tình trạng xuất tinh chỉ sau 1-3 phút kể từ khi dương vật xâm nhập vào âm đạo.
- Xuất tinh sớm mức độ vừa: Có hiện tượng xuất tinh trong khoảng thời gian 30 giây đến một phút.
- Xuất tinh sớm mức độ nặng: Nam giới có hiện tượng xuất tinh trong khoảng 15 giây đầu khi xâm nhập vào dương vật hoặc ngay khi chưa quan hệ.
Top 4+ nguyên nhân xuất tinh sớm quý ông cần biết
Theo thống kê, hiện nay có 4 nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm bao gồm: Tuổi cao, lối sống thiếu khoa học, tâm lý căng thẳng và bệnh lý về tinh hoàn.Tuổi tác cao
Nam giới ở giai đoạn cận mãn dục và mãn dục thường có lượng testosterone giảm dần theo thời gian. Theo cơ chế sinh học thì Testosterone là nội tiết tố đặc trưng ở nam. Thành phần này có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý nam giới.Nam giới khi bước vào độ tuổi trung niên, Hormone sinh dục sẽ giảm từ 1 đến 2%/ năm. Từ năm 60 tuổi, lượng Hormone sinh dục nam có thể chỉ còn 50%. Do đó, tuổi tác cao cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến phái nam bị suy giảm sinh lý, dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
Lối sống thiếu khoa học
Việc sử dụng thường xuyên các chất kích thích cùng thời gian biểu thiếu khoa học sẽ khiến cho thời gian quan hệ giảm sút, là một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm. Các chất kích thích có thể kể đến như: Rượu, bia, thuốc lá…
Lối sống thiếu khoa học như: Thường xuyên thức khuya, ăn đồ ăn không lành mạnh, không thường xuyên luyện tập thể dục,… Đây cũng là một trong những nguyên nhân xuất tinh sớm tương đối phổ biến.
Tâm lý căng thẳng
Nồng độ Cortisol gia tăng do tình trạng căng thẳng kéo dài gây ức chế sản sinh Testosterone. Việc ngủ không đủ giấc cũng khiến cho lượng Testosterone bị suy giảm. Nếu bạn ngủ dưới 6 tiếng thì Testosterone có khả năng suy giảm khoảng 15%. Nồng độ Testosterone suy giảm là một trong những nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới.Bệnh lý về tinh hoàn
Các bệnh lý liên quan đến tinh hoàn như: Viêm tinh hoàn, xoắn tinh hoàn, viêm tiền liệt tuyến…khiến cho lượng Testosterone sản sinh ra suy giảm, dẫn đến thời gian quan hệ giảm sút.Lạm dụng thủ dâm, tự xử quá nhiều
Có rất nhiều quý ông có sở thích xem phim “khiêu dâm” và tự xử bằng cách “quay tay”, thói quen này được biết đến với tên gọi là thủ dâm. Thủ dâm trong thời gian dài với tần suất cao sẽ khiến dương vật trở nên nhạy cảm, chỉ cần kích thích nhẹ cũng dẫn đến xuất tinh. Đây chính là nguyên nhân xuất tinh sớm phổ biến nhất.
Các phương pháp giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả
Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, nam giới có thể cân nhắc các phương pháp sau:- Sử dụng liệu pháp kiểm soát tâm lý và hành vi: Để nâng cao khả năng quan hệ, quý ông có thể thay đổi thói quen quan hệ tình dục. Khi không kiểm soát được sự hưng phấn, chuẩn bị xuất tinh, cánh mày râu nên hít sâu, thở chậm, điều khiển ý chí giúp ức chế phản xạ xuất tinh.
- Sử dụng các loại thực phẩm chức năng, thuốc tăng thời gian quan hệ: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp ức chế thần kinh, kéo dài thời gian quan hệ. Đối với các loại thực phẩm chức năng này, quý ông có thể tìm mua tại các hiệu thuốc.
- Sử dụng bao cao su hoặc vòng đeo dương vật chống xuất tinh sớm: Bao cao su và vòng đeo dương vật là hai giải pháp hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ được nhiều quý ông ưa chuộng. Tuy nhiên, cánh mày râu không nên lạm dụng hai giải pháp này để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Kết luận
Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn về những nguyên nhân xuất tinh sớm và phương pháp giải quyết tình trạng này. Hi vọng với những thông tin này, quý ông sẽ nắm rõ nguyên nhân gây xuất tinh sớm và tìm kiếm phương pháp chữa trị phù hợp.Bài viết được biên tập bởi Bác Sĩ Nguyễn Ngọc Lương hiện đang công tác Phòng Khám Sinh Lý Khỏe chuyên điều trị các bệnh nam giới hiện nay.
Sinh Lý Khỏe – Phòng khám Chuyên Khoa Sinh Lý
Bác sĩ tư vấn và điều trị: Bác Sĩ Nguyễn Ngọc Lương
Bằng cấp: Đại học Quốc Tế – Khoa Kỹ thuật Y Sinh, Chứng nhận Bác sĩ chuyên khoa | Chuyên ngành sinh lý tại ĐH Quốc Tế
Địa chỉ: 140 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
Hotline: 0833 710 789
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét