Cách nhận biết dấu hiệu mãn dục nam mà các quý ông cần biết

Khám phá những dấu hiệu mãn dục nam để hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe tình dục. Tìm hiểu về các triệu chứng và biểu hiện của sự mãn dục nam giới, cùng với những thông tin hữu ích về cách nhận biết và đối phó với tình trạng này. Đọc thêm tại bài viết dưới đây để có lời khuyên và thông tin chi tiết từ các chuyên gia y tế.

Những dấu hiệu mãn dục nam dễ dàng nhận biết

Mãn dục nam là tình trạng suy giảm nồng độ hormone Testosterone ở nam giới. Thông thường, nồng độ Testosterone ở nam giới suy giảm chậm và kéo dài nên các triệu chứng mãn dục nam thường không rõ ràng như mãn kinh ở phụ nữ.

Dưới đây là những dấu hiệu mãn dục nam dễ dàng nhận biết nhất:

Không có hứng thú chuyện chăn gối, ham muốn suy giảm

Hormone Testosterone có vai trò quyết định ham muốn tình dục ở nam giới. Vì thế, khi bước vào thời kỳ mãn dục, hàm lượng hormone này trong cơ thể nam giới suy giảm dần. Từ đó, dẫn đến tình trạng suy giảm ham muốn, mất hứng thú trong chuyện tình dục. Đồng thời, gây ra tình trạng quan hệ nhưng không đạt cực khoái.

Chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm nặng nề

Lượng tinh trùng suy giảm, tinh dịch loãng hơn là dấu hiệu dễ nhận biết mãn dục nam . Nam giới bị giảm hormone Testosterone dẫn đến số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm nặng nề. Quý ông có thể quan sát bằng mắt thường và cảm nhận tinh dịch sẽ loãng hơn khi gặp tình trạng mãn dục nam. Ngoài ra, bạn cũng có thể kiểm tra chất lượng tinh dịch bằng các xét nghiệm liên quan.

“Cậu nhỏ” khó cương cứng tự phát

Đối với nam giới khỏe mạnh, “cậu nhỏ” thường cương cứng vào mỗi sáng và giảm bớt sau 20 – 30 phút. Tuy nhiên, khi mãn dục nam xảy ra nồng độ hormone Testosterone trong cơ thể suy giảm, tình trạng này có xu hướng suy giảm hoặc mất hoàn toàn.

Ngoài ra, Testosterone còn có khả năng kích thích não sản xuất oxit nitric, phân tử này có tác dụng kích thích sự cương cứng của dương vật. Vì vậy, khi tình trạng mãn dục nam xảy ra, hàm lượng hormone này suy giảm gián tiếp gây ra tình trạng rối loạn cương dương.

Tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, thiếu tự tin trong chuyện chăn gối kéo dài

Đối với nam giới, hormone Testosterone có vai trò duy trì năng lượng cho cơ thể. Tình trạng mãn dục nam xảy ra, hàm lượng hormone này trong cơ thể nam giới suy giảm mạnh, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, căng thẳng. Bên cạnh đó, ham muốn tình dục suy giảm, thời gian quan hệ bị rút ngắn cũng khiến quý ông thiếu tự tin trong chuyện chăn gối.



Ngoài ra, khi lượng hormone Testosterone trong cơ thể suy giảm, chất lượng giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng. “Cánh mày râu” thường bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn gây ảnh hưởng đến tinh thần, khả năng tập trung và làm việc. Vì thế, mệt mỏi, căng thẳng, thiếu tập trung cũng được xem là một trong những dấu hiệu nhận biết mãn dục nam.

Một số dấu hiệu khác: Rụng tóc, béo phì, mất cơ

Bên cạnh suy giảm ham muốn, thời gian quan hệ, dấu hiệu mãn dục nam còn bao gồm những triệu chứng như: Rụng tóc, béo phì, mất cơ, mỡ thừa tích tụ,…Những triệu chứng này đều xuất phát từ nồng độ hormone Testosterone trong cơ thể suy giảm.

Mãn dục nam xuất hiện là do đâu?

Mãn dục nam có thể xảy ra với bất kỳ quý ông nào, kể cả nam giới đang trong độ tuổi thiếu niên. Mãn dục nam gây ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý, tâm lý cuộc sống. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng mãn dục nam là do nồng độ Testosterone suy giảm.



Tuy nhiên, vẫn còn một số nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng mãn dục nam như:

• Nam giới bị căng thẳng, stress trong thời gian dài: Cơ thể căng thẳng, stress trong thời gian dài sẽ tăng khả năng sản xuất hormone cortisol, adrenalin. Hai loại hormone này làm cho nồng độ Testosterone trong cơ thể suy giảm mạnh. Qua đó, gián tiếp đẩy nhanh tình trạng mãn dục nam.
• Thường xuyên sử dụng chất kích thích gây hại cho cơ thể: Theo thống kê, nam giới từ 30 – 40 tuổi thường xuyên sử dụng các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá,…làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương lên đến 50%. Bên cạnh đó, còn gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tinh trùng.
• Tiếp xúc với môi trường chứa nhiều chất độc hại: Môi trường sống thường xuyên tiếp xúc với chất độc hoặc các loại hóa chất, tia xạ,…cũng làm tăng khả năng suy giảm nồng độ Testosterone trong cơ thể. Qua đó, gián tiếp gây ra tình trạng mãn dục nam.

Bài viết được biên tập bởi Bác Sĩ Nguyễn Ngọc Lương hiện đang công tác Phòng Khám Sinh Lý Khỏe chuyên điều trị các bệnh nam giới hiện nay.

Sinh Lý Khỏe – Phòng khám Chuyên Khoa Sinh Lý

Bác sĩ tư vấn và điều trị: Bác Sĩ Nguyễn Ngọc Lương

Bằng cấp: Đại học Quốc Tế – Khoa Kỹ thuật Y Sinh, Chứng nhận Bác sĩ chuyên khoa | Chuyên ngành sinh lý tại ĐH Quốc Tế

Địa chỉ: 140 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM

Hotline: 0833 710 789